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Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

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Weekend
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Dauer: 30 Min.
7:30 Uhr
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Rücken Yoga
Dauer: 45 Min.
8:00 Uhr
zur Session		Vinyasa Yoga
Dauer: 60 Min.
8:00 Uhr
zur Session
10Lagom Spezial
Dauer: 75 Min.
10:00 Uhr
kein geplantes Spezial
zur Aufzeichnung
13
16
19
Hatha Intensiv
Dauer: 75 Min.
19:30 Uhr
zur Session
Abend Routine
Dauer: 30 Min.
21:00 Uhr
zur Session
22
sanft anspruchsvoll herausfordernd
Plan als PDF

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Geringe bis mittlere Intensität.

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